Ich möchte dich einladen auf einen Sommerabend mit Yoga
von der Statik in den Flow
An diesem besonderen Sommerabend möchte ich dir traditionelles Hatha Yoga in Verbindung mit modernem Yoga näherbringen. Viele denken bei traditionellem Hatha Yoga: „Oje, das ist doch immer dasselbe.“ Doch so einfach ist es nicht.
Traditionell werden immer wieder 12 Asanas hervorgehoben und in einer festen, festgelegten Reihenfolge praktiziert. Doch es gibt zahlreiche Stilrichtungen und verschiedene Lehrer – und schon entstehen ganz neue Varianten. Zu diesen 12 Grundstellungen gibt es dann hunderte Abwandlungen. Überlege einmal, wie groß die Zahl 100 wirklich ist: 10 x 10 … 1; 2; 3; 4; … 69; 97; 98; 100.
Ein anderer Gedanke ist, welche Herausforderung ist es 100 Tage auf etwas zu verzichten oder etwas völlig Neues in 100 Tagen zu lernen? Wie viele Möglichkeiten – für 100 Minuten Asanapraxis -bieten zwölf Grundstellungen und hundert Varianten dazu? …
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