Mawangdui Qi Gong: Ein tiefgründiger Weg zu Kraft und innerer Balance

Dieser Kurs bietet einen anspruchsvollen Einstieg in das traditionelle Mawangdui Qi Gong. Er richtet sich an Teilnehmende, die bereit sind, tiefer in die Grundlagen und die präzise Bewegungskunst einzutauchen – ambitionierte Anfänger ohne Vorkenntnisse sind hierbei natürlich auch willkommen.

Jede Kurseinheit vermittelt im Präsenzunterricht detailliert die komplexen, fließenden Bewegungsformen und deren exakte Koordination mit der Atmung. Um den individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden, finden die praktischen Übungen unter genauer Anleitung des Kursleiters statt. Ergänzt wird das Training durch tiefgehende Atemtechniken und fundierte Entspannungsübungen, die Körper und Geist harmonisieren.

Das Ziel ist eine spürbare Verbesserung von Beweglichkeit und Koordination. Mawangdui Qi Gong fordert den Geist, schenkt gleichzeitig tiefe innere Ruhe, stärkt das Immunsystem und fördert nachhaltig Ihre Gesundheit. Und ein wunderschöner Nebeneffekt ist, dass die Mwangdui Formen den Rücken Strecken!

Deine Termine:

05.04.2027 09:30-10:15 Uhr
12.04.2027 09:30-10:15 Uhr
19.04.2027 09:30-10:15 Uhr
26.04.2027 09:30-10:15 Uhr
03.05.2027 09:30-10:15 Uhr
10.05.2027 09:30-10:15 Uhr
17.05.2027 09:30-10:15 Uhr
31.05.2027 09:30-10:15 Uhr
07.06.2027 09:30-10:15 Uhr

Wichtige Info:

https://bewegungsschule-barbarasteube.de/agbs/

https://bewegungsschule-barbarasteube.de/qi-gong-kurse/